怀孕时期的妈妈可是非常金贵的说,她们在吃的方面我们是需要相当注意的说,下面介绍的这些水果准妈妈们最好是不要吃的哦,一起来看看吧!
你知道怀孕以后哪些水果不能吃吗?
水果看起来好看,吃着清爽利口,所以为人们所喜爱。它还含有好多种营养物质,还有一些微量元素都是人体所需要的。长期吃这些东西,人的皮肤就会变得光滑,靓丽而富有弹性。孕妇尤其喜欢。这些清淡的食物更是她们的最爱。但并不是所有水果孕妇都能食用,有一些食后会对孕妇的身体造成一定的伤害。所以我们一定要挑选对身体没有影响的水果。由于孕妇的身体条件特殊,更需谨慎,下面几种吃的时候就要注意了,尽量少吃或者不吃。
第一个就是桂圆和荔枝。桂圆属于偏热性水果,食后易上火,大量引起腹痛拉肚子,容易导致早产流产。荔枝含糖量过高,也是不能多吃,食用过多胎儿容易肥胖,孕妇也会因营养过剩而得病,这都是怀孕后期容易忽视的。
山楂在孕早期不利于安胎,特别是一些不容易保胎的孕妇吃多了更容易滑胎,怀孕前期五六个月食用的话,对胎儿不好。没有一个安稳的环境,胎儿的发育就会受到影响。
桃子也不能食用过多,桃子属于偏热性水果,食后易上火,消化不良,引起腹疼,腹泻,孕妇过多食用,月份小的时候,不容易保胎,月份大时,容易拉肚子也会引起胎儿营养不良。
榴莲含糖量过高,孕妇大量食用,很容易患上糖尿病,也会对胎儿带来一定的伤害,也会增加新生儿患糖尿病的几率。现在生活条件好了,很多人本来就容易得糖尿病,所以更不要多吃。
木瓜含有雌孕激素,食用后,影响孕妇体内正常的激素分泌,孕早期食用,不容易保胎,七八个月的时候吃会影响孩子出生时间,有的提前或者推迟。
杏子属性偏热,自古就有杏子伤人的说法,孕妈更应注意。最好不吃。
另外过于偏寒的食物,也不能吃多。也会引起腹痛拉肚子,抗病能力下降而易感染其他疾病。
宝宝是一个家庭的希望,所以我们必须要重视。如果想生一个健康的宝宝,就不要口不择食,管住自己的嘴,其实孕妇可以吃的水果还有很多,像葡萄,香蕉,橙子猕猴桃等,都可以补充孕妇和胎儿生长的多种营养物质,一些还可以补充胎儿生长发育所需要的特殊营养物质,能有效防止胎儿畸形,一些还可以防止妊娠中晚期的一些并发症,像水肿,高血压。
尽管这些水果营养丰富,但是一定要适量的食用。最好分时间段食用。上午10点左右可以吃一些,不要过多,下午2点左右,可以吃些,晚上就尽量不要吃了,一是影响休息,二是夜间消化能力减退,易引起消化不良,拉肚子,晚上起来还容易受凉。
孕妇讲究的是营养均衡,不但要吃水果,更需补充蛋白脂,要适当吃些鸡鸭鱼肉等满足胎儿和母体的的需要,只有营养全面才能保证宝宝的健康。病从口入并不是一句空话,孕妈妈们更不要大意。