桔子的功效与作用

美容养颜：桔子含有丰富的维生素C，不仅可以补水，还能抑制黑色素的形成。

促进通便：桔子内侧薄皮含有丰富的膳食纤维及果胶，可以加快肠胃的蠕动能力，从而促进通便。

消除疲劳：桔子含有丰富的柠檬酸，食用以后可以增加人体细胞的活性程度，从而减少身体疲劳感的出现。

防癌抗癌：橘子中含有“诺米灵”，可以分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性。

降低胆固醇：丰富的膳食纤维不仅有利于润肠通便，还可以降低血液中的胆固醇。

润肺止咳：吃桔子具有止咳、润肺、化痰、健脾、顺气、止渴等多种药效。