操作方法
将苹果和糯米准备好。
糯米提前浸泡2小时以上。
苹果用盐水清洗干净。
将苹果从上半部横切开。作为盏盖和盏身。
挖掉苹果核和多余的果肉。做成碗装。
将挖出的果肉和糯米一起放入碗中，加入适量水，上锅蒸熟。
蒸好的糯米盛入苹果盏内。
用牙签将上下苹果合严。
蒸锅上汽后大火蒸5分钟。
温馨提示
糯米要经过浸泡才更好煮熟。
健脾暖胃增强食欲----糯米苹果盏
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-05-07
平时，我们都是生吃苹果，可是你知道吗，熟的苹果有哪些功效呢？
在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血...
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