先把主料西芹，百合，木耳，鲜核桃用开水煮过30秒后去水。。备用 在把辅料用30ML的水混合后。。备用
把锅预热后放入植物油20ML食用油，将由平开于锅内，差不多20秒后倒入准备好的主料，大火翻炒1分钟后放入备好的辅料。。
改中火搅匀20秒后即可起锅。。一道简单的养生菜就诞生了
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