心供血不足怎么调养

在饮食上少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。

平时吃饭时节制饭量，控制体重并限制食盐的摄入。

如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。

戒烟限酒，生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。

可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。

常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或 服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。