操作方法
深绿色叶菜类及豆类植物。
蛋白质食物可以补充体力。
用热茶可以减少电脑辐射的危害，还可以提神。不建议喝咖啡和啤酒。
熬夜容易上火，可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。
不要把油炸、烧烤、煎制食品作夜宵
熬夜加班族的应该吃什么?
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-04-21
熬夜人士，多吃以下食物，可以有效降低熬夜加班带来的健康副作用哦...
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