孕妇可以吃红菇吗 红菇孕妇吃有什么好处

　　红菇是非常好的食物，营养价值高，含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，那么孕妇可以吃红菇吗?红菇孕妇吃有什么好处?

　　

　　孕妇可以吃红菇吗

　　能吃。红菇可祛准妈妈水肿。准妈妈一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，如果吃些红菇猪骨头汤，这种现象便不会出现。妇女在怀孕期间常吃红菇鸡汤，可使婴儿日后肤色红嫩，体格健壮。

　　红菇一种纯天然的珍贵野生品，口味鲜美，富含多种脂肪酸和氨基酸，不仅可以补充营养物质，还可以预防贫血、降血压、增强孕妇体抗力等，但是吃红菇一定要仔细挑选，因为红菇比较稀少，市场上有很多红菇都是假的，不要误食。

　　

　　孕妇吃红菇有什么好处

　　红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质、钙铁锌等微量元素，还含有17种人体必需的氨基酸。孕妇吃红菇具有以下作用。

　　1、怀孕期间，孕妇脚上、腿上会出现不同程度的水肿，炖一点红菇炖猪骨汤可以有效祛除水肿、浮肿。

　　2、孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有弹性，体格强健。

　　3、生产完之后，红菇鸡汤是治疗身体虚弱和失血过多的上好食物。

　　4、比如红菇与青仁、黑豆、瘦肉一起炖，可以补血，还能提到补虚的作用。

　　5、此外，红菇、绿豆与猪手、猪瘦肉、鸡肉一起炖还能起到延年益寿的作用。

　　

　　红菇价格多少钱

　　红菇的价格是多少呢?红菇的产量受季节、气候因素比较大，所以价格并不固定。此外，红菇不能人工培植，只能自然生长，物以稀为贵，红菇的价格自然不会太低。

　　1、在菌类中，红菇的营养价值、口感上要远远比一般的蘑菇好，所以价格要相对贵一点。

　　2、在产量不多的情况下，一斤优质红菇的价格可以达到1600元以上。

　　3、在购买红菇的过程中，要挑选性价比高的红菇，比如红菇伞盖顶部是深红色或暗紫色，伞盖周边的颜色淡一些;红菇柄实心;菌褶较厚，具有这些特征的红菇就是质量比较好的红菇，如果能300元左右买到这样的红菇，就不算非常贵。