胃病吃什么水果好

作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-05-16

胃病是一个慢性疾病，现在很多朋友都经常不吃早饭，或是因为这样那样的原因忘记吃饭，或者又在饿得不行的时候暴饮暴食，很容易得胃病。有胃病的人吃东西必须得要讲究，不然严重了就很多好吃的摆在面前也无法享用。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维...

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的活性。所以有胃病的人可以多吃些橘子、芒果、柚子等水果。

多吃富含天然维生素C的水果对胃病也有好处，比如红枣、山楂、猕猴桃等水果。

可以多吃一些含花青素较多的水果，比如葡萄、草莓等水果。具有抗氧化作用，清除体内的自由基。

还可以吃些干果坚果，比如核桃之类的就含有维生素E。对有胃病的人也是有好处的。

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