孕妇应该如何选择睡姿比较好？

一般人以为仰卧最好，其实不是，因为孕妇子宫有胎儿羊水等，采取仰卧睡觉就会导致主动脉受压，供给子宫的血液减少，对胎儿的营养和生长发育不利。下腔静脉受压，就会使回流母亲心脏的血量减少，从而导致孕妇头昏，胸闷，恶心等现象

孕妇右侧卧位也不利于胎儿生长发育，因为孕妇腹腔左下侧被乙状结肠占据，子宫不同程度的向右旋转，容易造成胎儿慢性缺氧。严重时候可能引起胎儿窒息

孕妇应该选择左侧卧位最好。当然如果你仰卧或者右侧卧位没有什么不舒服的感觉时 也不一等总司左侧卧位，可以几种姿势轮换，避免长时间采用一种姿势二引起疲劳