操作方法
将薏米与红小豆洗净提前泡发（约十二个小时）
将泡好的薏米红小豆，莲子放入锅中，加水若干大火煮开，之后放入糯米和冰糖转中小火慢炖，至红小豆微开花熟软即可食用
温馨提示
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用
湿热寒湿并存怎么调理
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-07-02
寒热易除，湿气难去!重点在于湿。建议每天喝红豆薏米粥，红小豆利水除湿，和血排脓，消肿解毒。薏米除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。...
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