献血对身体有没有危害|今日献血

【献血影不影响心理健康】从科学角度看，经常献血会刺激骨.髓的造血系.统，使身体造血系统处于活跃状态。如果突然出现大量失.血，身体能够及时应对，减少生命危险。

同时，献血后会降低血.液黏稠度，从而使血液流.速加快，脑血量也随之增加。 研究表明，献血者平均寿.命明显高于未献血者，而且献血者的冠.心病发病.率也较低。

能献血说明身体健康，无偿献血时医生会在抽血前给献血者进行血型化验，并进行一般性的常规检查，体重不达标或近期发热、感冒者，会被劝阻。抽血前相当于进行了一次免费体.检。

【献血之后是否需要进补】从现在的饮食结构看，献血后专门进补没有任何必要，正常饮食完全可以满足身体需求。如果献血者盲目吃一些高营养的补品，则会增加热量、脂肪，促使人发胖。

【献血前需要做些什么】保证充足的睡眠；献血前两餐不要吃肥肉、含猪油食物及油炸食品；不要饮酒、不要吃药。