他移情别恋了怎么办？

冷静 当你得知对方移情别恋时，一定得冷静思考。你们之间是否缺乏交流与沟通。问题没有得到及时的解决。

从自身找原因 很多时候他会移情别恋跟自己有很大关系。比如你的邋遢，性情暴躁，常挑三拣四。让他从别人身上来找到安慰。

不哭闹 不要得知他移情别恋了像是天踏下来，没他就不能活。一哭二闹三上吊死去活来。这样只会把他推得远远的。而是，当作不知开始提升打扮自己。

面对现实 在无法挽回时，就得面对现实。没有谁离不开谁，要学会坚强。可以找朋友倾诉或父母。无论在什么时候父母都是最好的安慰。

用学习或工作来打发时间 不要整日想着他，把想他的时间用来工作学习。学习能提升自己，工作能解决温饱问题同时体现了经济独立。反正尽量使自己忙碌准没错。

可以去旅行 如果你们还有感情可以一起去你们去过的地方，重温一下你们当初那种恩爱。如果没最好别去免得触景生情。去你们没去过的地方。