一运动就恶心想吐头晕有可能是脑供血不足引起的，也有可能是气血虚亏造成的，需要了解引起的具体原因，引起这种情况的原因有很多种，应该要身体的健康状况，并且要排查身体疾病，积极的配合医生的治疗，做好各方面的护理工作，运动的时候应该要注意避免剧烈运动，下面我们大家具体来了解一下，一运动就恶心想吐头晕的原因有哪些？
第一，一运动就恶心想吐头晕主要是脑供血不足引起的，平时应该要注意避免剧烈运动，可以适当的进行有氧锻炼，坚持有氧锻炼，能够加快血液循环，但是需要注意避免重体力的劳动，避免运动过于激烈，过于激烈的运动很容易引起脑供血不足，患者可能会出现恶心想吐头晕的现象。
第二，有可能是气血虚亏造成的，由于女性特殊的生理结构，很容易出现气血虚亏的情况，平时需要身体的健康状况，尤其是在饮食方面尽可能的多吃一些补气血的食物，可以有效的改善症状，气血不足的患者可以多吃大枣红豆粥，具有比较好的补气血的功效，可以有效的缓解症状。
第三，这种情况也有可能是低血糖造成的，需要了解引起的具体原因，做好各方面的护理工作，在饮食方面做好调整工作，可以起到辅助治疗的作用，出现这种情况最好通过食疗的方式进行缓解，能够起到比较好的缓解作用，并且应该要注意避免激烈的运动，激烈的运动很容易导致头晕恶心。
这种情况有可能是脑供血不足引起的，也有可能是气血虚亏造成的，同时也有可能是低血糖引起的症状，需要了解引起的具体原因，做好各方面的护理工作，尤其是在饮食方面要学会调整饮食结构。