排名前十的健康长寿生活习惯,你做到几个?

作者:风筝 | 创建时间: 2023-05-03
排名前十的健康长寿生活习惯,你做到几个?

排名前十的健康长寿生活习惯 ,你做到几个?

多喝水

倒金字塔的饮食习惯

消除压力

帮助别人

乐观

生活只取所需,勿恋舒适

爱家人

拒绝服用成瘾性食物和药物

旅行途中结识新朋友

练习瑜伽和冥想

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