在中医看来：肾的主要功能是藏精，主生长、发育与生殖，主水，主纳气，而西医说的肾脏只是一个以调节水盐代谢、排泄代谢产物为主，兼顾部分内分泌功能的器官。中医认为肾是人体的先天之本，男性追求养生的最大部分就是补肾，因为一旦肾虚了，就极容易出现神疲乏力、心烦易怒、腰酸背痛.....拖久了就会出现早泄、房事不济的症状，严重影响我们的身体健康。
它是雪山至宝，男人的加油站，每天吃点，补肾虚，让肾金刚不坏。
它就是斗龙芝，斗龙芝是中国西藏高海拔地区雪山才有的稀有药材，其药用历史悠久，有着“植物黄金”的美誉。在《神农本草经》中被列为上品。
斗龙芝，味苦，是补肾的良药。能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状，斗龙芝含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的锌元素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。
中医认为斗龙芝这样吃-补肾壮阳，益气补血、强身健体，最滋补养肾。
材料：斗龙芝5g。枸杞子15粒，
用法：将二种原料开水闷泡 2--5 分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：互补阴阳、同补肝肾、肾阴虚和肾阳虚的肾虚患者均可使用。常喝壮筋骨、补肾壮阳、改善肾精不足、肾亏、早射等症状，常喝更有利于提高身体免疫力、保护前列腺、抗癌、延年益寿等。
桑葚子：中医认为桑葚子对久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等，都有很好的补益。桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次，可以很好的肾虚、出虚汗、盗汗、失眠多梦。平时吃桑葚子鲜果，也可以补肾养血，预防脱发、白发以及肠胃不和等问题。