怎么瘦大腿和胸部

运动瘦大腿左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟，右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，这样反复做也能达到瘦腿的目的。

吸脂瘦大腿原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

抽脂瘦胸部也可以做抽脂手术，把胸部多余的脂肪给抽出来，这样就可以瘦胸了。

缩胸术瘦胸部缩胸是一种整形手术，目的是为了缩小女性过大的乳房。一般都是为了健康理由而做的，但也有为了改善身材而做。