目前我国国民整体身体素质下降，其中年轻人的比例占比较大，很多年纪轻轻的人就犯上了腰痛的病症，难道仅仅是因为长期伏案工作，缺少锻炼的缘故吗？no，其根本原因归结于骨质疏松。
何为骨质疏松？
1、即骨质疏松症
多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
2、主要症状
腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等
3、数据显示
我国60岁以上人口骨质疏松患病率，女性大约为50％，男性为20％。据统计，我国老年人骨折发生率为6.3％－24.4％，女性比男性更容易得骨质疏松，尤以高龄（80岁以上）女性老人为甚。
骨质疏松症不是自然的生理老化表现，而是一种需要治疗的疾病。建议老人一年做一次双能X线吸收仪的骨密度检测，及时治疗。
只有老人会得骨质疏松症吗？NO!
药物也可能引发骨质疏松症！
真实案例：北京市28岁小周，今年夏天的一个早晨，突然出现发烧，口服退烧药效果欠佳。几天后，她脸上开始出现红斑，并且双腿日渐肿胀，医生详细检查后确诊为系统性红斑狼疮，口服糖皮质激素治疗一段时间后，她的红斑和浮肿都缓解了，精神状态也明显好转。
几个月后的一天早上，小周突然感到剧烈腰痛，疼得无法走路。她怀疑是系统性红班狠疮又犯了，但经医生诊断竟然是腰椎压缩性骨折。小周十分诧异，自己这么年轻，又没有受过外伤、怎么会出现骨折呢？
医生解释，这是她长期口服糖皮质激素的副作用，再加上患病后活动少，预防骨质疏松的措拖不力等综合原因导致了上述症状的发生。
可怕！吃药治疗这种病，居然还会导致腰痛！是的，可能引起药源性骨质疏松症的药物还不少呢，除了皮质激素以外，肝素、甲状腺素等易引发，其中，长期不爱运动、有糖尿病、抽烟酗酒的人更容易患上这类疾病。
药源性骨质疏松症
1、皮质激素
（可的松，强的松，地塞米松等：作用是抑制炎症反应，减少组织损伤，稳定细胞内细胞器，减少水肿，出血，毒素吸收等临床症状）
长期使用皮质激素会促进蛋白质分解，增加磷钙排泄，减少蛋白质及黏多糖的合成，使骨基质形成障碍。
影响骨的形成、减少性激素的分泌、减少钙在肠内的吸收及减少肾小管对钙的重吸收等。
所有这些作用都能引起骨质疏松症；另外口服皮质激素也会增加骨折发生率，特别是椎骨，肋骨。
2、长期大剂量使用肝素
（抗凝血药物，临床上主要用于血栓栓塞性疾病、心肌梗死、心血管手术、心脏导管检查、体外循环、血液透析等）
孕妇使用肝素；
肝素超过10000U/d，连续使用3个月以上可能引发骨质疏松症。
如何防治骨质疏松的不良反应呢？
持续使用糖皮质激素超过3个月者：
建议补充钙和维生素D，每天适当进行40分钟有氧运动、戒烟及避免酗酒。
同时并用噻嗪类利尿药、双膦酸盐、维生素D3、氢氯噻嗪、依替磷酸、降钙素或者骨化三醇等可以减少骨质疏松症状出现。
总结
① 骨质疏松症是一种疾病，需要治疗和生活加强补钙
② 药物引起的骨质疏松不分年龄，年轻时也要加强锻炼和补钙
恩，锻炼锻炼