咽喉炎最佳治疗方法

在饮食方面要全面，内容多样化，不要过于单一。比如，可以多吃芝麻、苋菜、柠檬、番茄、杨桃、海带、萝卜、生梨等食品，因为这些食物具有清热退火，润养肺肾阴液的作用。

在临睡前，吃掉干果，保持心情愉悦，你可以找一小片“玄参”，含在嘴里。在嘴里放一整夜，早起后吐掉。这个主要是针对慢性咽喉炎的症状，并且喉咙里老是发痒、发干。

生活习惯上多饮淡盐开水，如果连盐开水的条件都不具备的话，就多吃易消化的食物，保持大便通畅。

多休息，让自己有一个好的休眠状态，平时注意劳逸结合，防止受冷，特别是急性期应卧床休息。