感冒咳嗽的食疗法，不同人群居然吃的不一样？

感冒发烧其实在日常生活当中是非常常见的说，很多人在感冒之后会选择直接去吃药来快速治疗，但是你知道吗？其实感冒咳嗽是可以通过吃一些食物来快速治疗的说哦，下面我们就来看下不同人群感冒咳嗽应该吃哪些食物呢？即将为你揭晓！

皮蛋瘦肉粥

　　做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

　　功效：可用于各型咳嗽。

　　陈皮粥

　　做法：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

　　功效：用于缓解风寒咳嗽。（咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀。）

　　

陈皮白果薏米粥

　　做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

　　功效：用于痰湿型咳嗽。（咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差。）

　　

二参瘦肉汤

　　做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克。共煲成汤饮用。

　　功效：用于气虚型。（咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡。）

　　

太子参兔肉汤

　　做法：太子参10克，兔肉250克。共煲成汤饮用。

　　功效：用于阴虚燥咳。（干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干。）

　　

生菜瘦肉粥

　　做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

　　功效：用于风热、痰热型。（咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红。）

 

腐竹粥

　　做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

　　功效：用于缓解风热咳嗽。（咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热。）

1、银耳羹：准备银耳、鸡蛋、冰糖以及猪油。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。

2、玉竹粥：准备玉竹、粳米。将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

3、百合梨糖：准备百合、梨以及白糖。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

4、蔗浆粥：准备新鲜甘蔗、粳米。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

5、花生煲冰糖：准备花生米、冰糖。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

1、当发现轻微咳嗽时，可以多喝凉水，缓解咳嗽症状，一般来说，喝温水会使孕妇稍微出汗，还可以放松孕妇的咽喉，从而缓解咳嗽症状。在正常情况下，医生不主张使用药物来治疗轻度感冒和咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛，咽喉痛，哮喘等现象，建议尽快查明是病毒性感冒还是风寒感冒，在医生的指导下对症用药。常见治感冒咳嗽的药有苦甘颗粒、寒热颗粒等，属中成药，相对副作用较小。

2、盐水对于缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有很好的疗效，并能起到预防作用。另外，孕妇应该适量补充维生素C，以提高对流感和其他疾病的免疫力。

3、制做姜汤，生姜放入锅中加入500毫升冷水煮沸，加入一勺红糖，给孕妇服用。这主要是由于生姜具有温热作用，而红糖具有温热补胃的作用。这种方法适用于寒冷和着凉造成的咳嗽。

相信各位看完上面的文章之后对感冒咳嗽的治疗有了比较深刻的映像，不同人群原来感冒发烧有这么多食疗方法帮你搞定，是不是感觉学到了！