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其实不管是什么样的症状,平时的细心呵护才是关键,很多时候是因为我们太不关心自己的身体了,才导致身体超负荷的工作,久而久之就造成身体各项技能的劳损。三个简单的招式,每天只需花上几分钟,就能消除肩颈不适症状。
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