操作方法
对于工作地点离家近的宝妈们来说，可以这样做：在上班前一两周根据自己上班后的作息时间做好调整，安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程。可以在自己上班前将孩子喂饱，午休时再喂一次，下班后再喂一次，晚上再喂两次，这样基本就可以满足宝宝一天的需要。
如果工作的地点离家远，宝妈们可以这样做：可以事先用吸奶器将母乳洗出来储存好，让家人代喂一两次，晚上回家再喂奶。
不管宝妈的工作有多么忙碌，都要保证每隔3小时吸一次母乳，这样才能有效放着奶涨和泌乳量的减少，使得母乳喂养得以顺利进行。
温馨提示
吸出来的母乳一定要妥善保存，最好使用宜冷藏、密封良好的塑料制品，比如母乳保鲜袋，其次可以选择玻璃制品，而不要使用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳养分。