操作方法
把小油菜的叶子一瓣一瓣掰下来洗干净放到盆里
锅中加多半盆水烧开
待水烧开之后烫一下小油菜，方便炒食（打开烫七八分钟就可以）
把烫好的小油菜捞出来沥干水
把姜和蒜切成片状
锅中倒入2勺油加热
爆炒一下姜和蒜，炝一下锅，出香味
然后再把小油菜倒入锅中翻炒，时间可以根据自己的喜好定
起锅前加入半勺盐拌匀就可以了
温馨提示
用热水烫小油菜是为了炒食的时候节省时间用，味道也好！
喜欢可以自己在家尝试一下！
素炒小油菜！
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-16
小油菜含有丰富的纤维有利于通便，对于经常吃大鱼大肉的朋友们来说也许是一道不起眼的小菜，但是，对于我们的健康是起到很大作用的哦！...
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