便秘怎么食疗!

作者:活力源 | 创建时间: 2023-08-01
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 长期便秘的危害 1、导致痔疮和肛裂 2、损害...
便秘怎么食疗!

操作方法

所有材料洗净后,连皮切碎,加水3~4倍合煮,大火煮沸小火续煮60分钟,滤渣即可饮用。  (所剩菜料可留至日后当三餐佐菜)

温馨提示

贴心小叮咛 忌吃辛辣刺激食物 忌吃煎炸熏烤食物 少吃肉蛋奶食 少吃糖,可用寡糖或蜂蜜代替 忌滥用泻药 1,3,5全素,2,4,6荤多素少 吃六天停一天。
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