警惕游玩时的中暑！

今天是中考的最后一天，很多家长和孩子基本上都会选择在大考结束后去旅游。的确，读万卷书的同时也该行万里路。

       可是在正值夏季出门旅游，尤其是去光线和天气比较好的南方就要注意安全问题。当然，酷热的夏天在外第一大安全就是中暑。中暑其实是一个比较严重的问题，通常多发于高温和空气流通性差的位置，比如车间或人群聚集地。因此如果要避免中暑，首先是要避免处于空气不流通的位置。

       当然了，我们也要保证不要被太阳直晒，太阳直晒却是能有紫外线消毒的功能，但是过强的紫外线容易对皮肤进行伤害，且太阳直晒容易引起体温骤然升高，从而诱发中暑。因此，各位朋友在出行前，一定要做好防晒措施。譬如带太阳伞；戴上帽子；涂抹防晒霜等，均能有效缓解。

       更为重要的是我们可以带上一点盐水或苏打水，用以补充身体盐分。如果觉得有必要，可以带上藿香正气水，以应对突发状况。