糖的作用与在人体内的功能

在此所说的糖可不是一般的糖，它是内含在我们平时吃的一些食物之中，像南方的米、北方的面、一些水果之类的

在人们吃下了各种食物之后，我们的肠胃就会很快的把它们分解成人体可吸收的元素，糖的下一个单位就是更小的糖等，但是更小的糖是比例相当大的，它会贯穿你的全身，为每一个细胞提供相应的能量

由于人脑的地理位置以及其功能的特异性，消化的元素就很难得走得到大脑那里去了，而且大脑本身也不能供给太多的血

当你的身体的内含的更小的糖达到一定的饱和度的时候，这时你的身体一般就不怎么感到不舒服的感觉，而是充满了力量，有较高的办事效率

另外，身体内含的更小的糖一定要足够，否则，你的大脑的能量就会不足，你的思维运作速率也会相应的减慢的，

这里主要说明的是糖在人体内的作用是相当大的，一旦人体内的糖不足，你的身体立即就会有所反应，反正是状态不好的感觉

糖在我们的身体里的含量够了，你就会精力充沛，精神满满了