肌肉型肥胖怎么减肥

共振吸脂减肥方式共振吸脂的方法是一种新型高效的减肥方式，对于局部肥胖有很好的改善作用，但是想要更好的效果一定要到正规的整形医院。

适当运动的减肥方式慢跑或原地跑40分钟，每天坚持做仰卧起坐200个，平时多做压腿的运动，运动完，一定要按摩腿，放松肌肉。

埋线减肥方式埋线减肥是一种通过中医延伸的减肥方式，适合于所有肥胖的人群，术后一定要注意做好医生嘱咐的术后护理。

吸脂减肥方式吸脂减肥对于局部肥胖者效果较好，而且只要选择大型的正规整形医院，做好术后护理一般不会反弹。