怎样瘦手臂和肚子

最为高效的瘦手臂以及肚子的方式是吸脂瘦肚子和手臂比较高效的方式就是吸脂，到大型的正规整形医院找有资质的医生使用专业的仪器进行瘦身。

吸脂的价格吸脂的价格是5000-8000元，具体要与爱美者选择的医院有关，而且还要看爱美者自身的肥胖程度。

吸脂手术的术后护理吸脂手术后要注意避免辛辣食物的摄取，而且还要保证充足的睡眠，为了保障更好的效果，建议爱美者穿塑身衣三个月。

吸脂手术的术前准备吸脂手术前要与自己的整形医师沟通好，而且要做好充足的心理准备，对于一些怕疼的爱美者可以放宽心，以为在手术期间会注射麻醉药。