想想我们每个人的小时候，谁不是白嫩白嫩的呢？为什么随着时间的推移，肌肤莫名其妙的变得暗黄粗糙，再也没有以前水灵？有什么方法能解决吗？下面就为大家找到原因，并告诉你几招美白去黄的小窍门。
造成肤色暗沉的原因睡眠不足
晚上睡眠时是皮肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会被排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗的颜色。
压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累时，肌肤新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
洁面不彻底
粉底在肌肤上一段时间后，会与皮肤油脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，如果鼻子上的毛孔附着污垢，问题就更加严重。另一方面，当氧化了粉底再继续接触紫外线，会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，也要特别注意。
紫外线
UVA会深入极破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肤色失去剔透感而泛黄、暗沉。
暗沉的肌肤如何调理？
其实最直接解决皮肤出油暗黄的方式就是，使用护肤品了，那么怎么使用才能让肌肤白的干干净净？
一、洗面奶推荐氨基酸类产品或者纯天然，不建议大家使用皂性洗面奶。
二、补水千万不能少。爽肤水、保湿乳、然后美白精华、美白补水的面膜一点都不能少。
三、使用纯天然植物提取类的，虽然效果不会比化学类来的快，但是更加安全使用起来也更加的舒适。
四、不熬夜。熬夜就是肌肤美丽的杀手，长期的熬夜会让你的皮肤变得暗沉或者长痘。人体的肝脏在晚上11点就开始进行排毒工作，熬夜就会导致体内毒素堆积，长期积累，皮肤也会失去光泽。
因此有一种最好的护肤方法就是保证睡眠时间和睡眠质量，在10点左右就睡觉，皮肤也会由内的调理好。
五、减压运动，比如瑜伽，还可以提高身体代谢。
六、注意防晒。不同季节有不同的防晒方法。
【春、冬季防晒】
1.春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
【夏、秋季防晒】
夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。