甲亢病人想吃海鲜可以吗?

作者:风筝 | 创建时间: 2023-07-16
甲亢病人想吃海鲜可以吗?
随着时代的发展,各种甲状腺疾病已经成为了人们很熟悉的常见病,而甲亢,全称“甲状腺功能亢进”,是患者体内产生过量的甲状腺激素所致。而甲状腺激素的主要作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等,就好像人体来了个兴奋剂。 人体会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象,典型症状包括食欲亢进、多食易饥、大便次数增多、怕热多汗、焦躁易怒、失眠等高代谢症候群。
而除了治疗外,饮食的应对也是格外重要的,而海鲜类食物众所周知的就是含碘量较高,甲亢病人能吃吗?
 
从甲亢的发病机制来看,由于体内甲状腺激素过多引起的。而碘是制造甲状腺激素的主要原料。为了从源头上减少激素合成,首先要做到无碘饮食或者低碘饮食,包括禁食含碘丰富的食物和药物。而高碘食物,基本就不能走上甲亢病人的餐桌。
 
从营养学的角度来看,可以把高碘食物分为三个等级: 第一类含碘数千至数万微克,包括海带、紫菜、苔条、海蜇等; 第二类含碘数百至上千微克,包括海蟹、贻贝、虾皮等; 第三类含碘数十至上百微克,包括海鱼、海虾等。这些食物就是俗称的海鲜。 
 
甲亢即使治愈后,高碘饮食也是要注意控制摄入总量。甲亢患者通过抗甲亢药物或碘131治愈后,忌碘饮食是可以解除,海鲜可以重新登上我们的餐桌。由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素,为防止甲亢复发,仍应避免在短期内进食过多高碘食物。
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