积酸菜的方法

作者：没什么大不了 | 创建时间: 2023-03-23

这是西南丽江一带比较传统的水腌菜做法，原料选用的是新鲜苦菜。成品口味很正，酸甜适口，不咸，还能尝出苦菜的鲜美。可以就此下饭，配白粥食用，也能当配料炒肉和豆苗等蔬菜，很开胃。腌制的过程中，包括洗菜等步骤、盛装的容器等都不能沾到油，以确保成品...

新鲜的苦菜买回家，先不用洗，直接掰开，晾晒一会。

晒半小时，完了就洗菜呗。因为腌好后可以直接食用，所以建议大家一定耐心仔细的洗，手和洗菜的容器确保无油，洗干净后将水分沥干。

开始晾晒，约一个下午的时间。

晾好后的样子，大部分水分已经晒出，但苦菜没有彻底干燥；

开始切段儿，也是确保刀和砧板的洁净哈，切成豆干大小；

切好段儿的苦菜放于干净盆中；

加红糖、姜丝（如用泡姜来做味道更好）、辣椒面、花椒面、盐；

带上手套，用力搓揉，待苦菜表面开始脱水，盆底开始出水时，即可；

将苦菜装入干净的容器或者专门的泡菜坛子里，盖紧。白天可以置于阳光下，高温会让酸味尽早发挥出来，如果阳光灿烂的话4--5天就能食用了，开盖能闻到一股酸味即可；