以 收拾为主。从房间最深处下手，看到每件东西，斟酌下，倘若有用，就搁在床上或四周，没用就扔掉， 按照这方法从深处收拾到屋子门口。
以 清洁为主。能洗的全洗，能擦的全擦，能拖的都拖
以 规划为主。仔细研究每个搁在床上的东西的用处和使用频率，将它们搁置在适当的地方就好。
看着 干净明亮的屋子，怀着满心愉悦的神志—— 就寝！ 好神气和好身体最重要！
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