在炖鸡汤时要不要焯水?

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-06-04
我小的时候特别喜欢吃肉,当然也包括鸡肉。现在随着生活质量的不断提升 ,鸡肉都是用来做汤喝,我觉得其实鸡汤总体的来说是比鸡肉好吃多了...
在炖鸡汤时要不要焯水?

操作方法

鸡汤做法是有很多种的,无论是哪一种做出来的汤都是非常的营养鲜美的。鸡汤的营养价值很高,鸡汤中含有丰富的维生素C,能够有效的缓解人体产生的感冒发烧。鸡汤还有增强人体免疫功能的作用,鸡汤美味又营养,许多人都非常爱喝。虽然做鸡汤的步骤很简单,但是有的人还是在做的时候遇到麻烦。许多人在做鸡汤的都在纠结要不要焯水,今天小编就为大家来说一下,如果这个步骤做错了,做出来的汤的味道是不会好的,颜色也不会好。赶紧学起来。

煮滚水,倒入生栗子继续煮滚,煮滚后捞起来放凉再剥皮,不然会烫到手

栗子捞出来放凉后,栗子皮只要稍微搓一下就可以剥除了

鸡肉放进锅里,倒入清水,放入姜片、葱段,大火煮开转中火,再煮1分钟;焯水后的鸡肉用流动水洗净,放进炖盅里,姜片以及剥好的栗子,加入1-2瓶盖的米酒,再倒入淹过食材的水量

放到电锅里,外锅两杯水开始蒸煮

电锅跳起来后,加入适量的调味料就可以囉!

温馨提示

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
生栗子跟熟栗子都可以煮这道汤品,只是生栗子比较好剥,就选择生栗子
加入姜片可以让汤有点辣辣的感觉,也可以暖一下身子
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