操作方法
（接（脚后跟痛或骨刺（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式）） 半鱼王第一式-花环式-套索扭转式-完全鱼王式
脸朝上伸展第一式
牛面式
孔雀起舞式-手倒立式
圣哲涡摩提婆第一式-圣哲涡摩提婆第二式
瑜伽拐杖式-根茎式
放松休息术
脚后跟痛或骨刺（下）-治疗不同疾病的瑜伽体式
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-05-25
正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦，甚至对身体有疗愈的效果。
今天和大家介绍一套可以缓解脚后跟痛和骨刺的瑜伽体式组合。
共分为两部分，此为第二部分。...
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