操作方法
将花菜洗净，在水中绰烫一下
待油锅热后，蒜蓉爆香
把花菜放入，翻炒至熟
放入调味，出锅
温馨提示
10分钟即可完成
1~2人食用
简单地炒花菜
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-04-29
花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。...
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