操作方法
食物金字塔第一层： 谷类食品，如面包、麦片、米饭、面条。它们是人体膳食结构的主体部分，被称为主食。
食物金字塔第二层： 水果和蔬菜，占据非常重要的位置，不可缺少。
食物金字塔第三层： 牛奶，酸奶酪，畜肉，家禽，鱼，大豆，鸡蛋和干果类。
食物金字塔顶端： 含有大量脂肪或糖类的食物。人体需求量最少，食用应有节制。
温馨提示
饮食结构很重要。
童话经验，如果喜欢请关注本人其他经验。
怎样科学饮食
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-03-24
面对如此多可供挑选的食物，做到科学饮食的确很不容易，但是遵循食物金字塔的标准，你就可以设计一个健康的饮食计划。...
点击展开全文
更多推荐
工厂及设备搬迁的评估
《王国保卫战前线修改版》无限钻石全道具全英雄
汽车怎样正确掉头
如何安排梅州雁南飞二日游
生活中关于食物的十大正确做法
梵净山游记 攻略
火腿肠炒什么好吃
电脑系统如何用U大师优化提速
11选5 高频彩 玩法技巧交流
如何使头发变得浓密
少数民族可以生二胎吗
炒红果的制作方法
陶瓷餐具的挑选与健康
LED芯片LED电源常见问题
三个方面保障移动硬盘数据安全
哪些人群不应该佩带美瞳？
杭州旅游景点一日游
儿童贫血吃什么好最快
女人如何让自己变得年轻
海参怎么吃营养价值最高
如何欣赏书法作品？：[1]书法品评前言
花心男人的五句实在话
玫瑰花茶怎么泡最好
水性涂料选购知识你知多少
男性吃西红柿炒鸡蛋好处多
微店自助下单快速升钻技巧
传感器实现LED灯具智能控制
新房暖气片使用指南
东西掉进厕所怎么打捞
详解KeyShot是如何工作的