女人产婴儿后坐月子的误区

专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，可是吃得太多，蛋白过剩会增长肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。 正确做法：每日吃两个鸡蛋为宜，最多三个。 凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 在夏天，没有需要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，假如天气闷热，产妇很容易中暑。 正确做法：月子期间要恬当开窗通风，可是应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气"飘"过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒服为度。