伏天防暑降温注意事项

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-06
伏天是气温最高、持续时间长的一段时期,伏天中一定要注意防暑降温。...
伏天防暑降温注意事项

操作方法

伏天出门,要带遮阳帽。不要长时间在阳光下爆晒。

带足水,冰镇绿豆水为佳。及时补充水分。

感觉头晕时,及时去空旷阴凉地带。将风凉油涂抹至太阳穴、风池穴上,及时补水。

将手帕打湿,系在手腕处,可有效降温。

温馨提示

伏天多吃酸甜食物,如西瓜、山楂、薏米、菠萝等有益于脾胃,少吃牛羊肉。
做好孩子教育工作,不要野外戏水,去正规游泳池也需要大人陪同。
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