红烧泡椒牛蛙怎么做

作者:活力源 | 创建时间: 2023-08-04
牛蛙营养价值 牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。 牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。 ...
红烧泡椒牛蛙怎么做

步骤/方法

锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,将大蒜放入改成小火,炸成金黄色捞出。

将4粒泡椒剁碎备用。(方子中用的是灯笼泡椒,我没买到,就用了这种黄色的小尖泡椒,味道也不错)

事先将牛蛙洗净后,切成4㎝见方的丁,加入盐(1/4茶匙约1克),干淀粉,腌制10分钟左右。

淀粉用水调制好备用。

锅中多倒些油,大火加热,待油温5成热时,放入葱姜、腌过的牛蛙,浇些啤酒,改成中火煸炒至蛙肉变白,没有血水时汤汁与牛蛙分开盛出备用。

锅子洗净,再次倒入一点油,然后放入泡剁椒碎,用中小火慢慢煸出香味。

倒入剩下的泡椒、西兰花和汤,炸好的大蒜,充分炒香。

倒入牛蛙,开水,老抽,盐,糖搅匀,此时改成大火煮1分钟,淋入水淀粉勾芡,临出锅前淋香油。

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