操作方法
1、均衡营养，适量运动 做试管婴儿对于饮食方面其实并没有严格的要求，夫妻双方可根据自己的喜好进食，注意营养的全面与均衡即可。适量摄取新鲜蔬菜、水果，食用叶酸、蛋白质、维生素含量较高的食物，少吃一些腌制、辛辣、冰冷、刺激性食物。注意调整作息，做到早睡早起，保证充足睡眠。积极参加锻炼，保持身体的健康与活力，提高免疫力，但注意不要参加高强度锻炼，以免体力透支。
2、夫妻双方戒烟戒酒 吸烟的坏处大家都是了解的，既影响卵子质量，也影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，也会导致男性患上少、弱、畸精症。 长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能，导致内分泌紊乱，同时还会妨碍卵子的发育和成熟，容易导致不孕症和畸形儿的产生。 长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，致使睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状出现。因此，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础。
3、慎重服药，适度性生活 女性患者在接受试管婴儿手术前，需根据医生的嘱托暂时停止服用避孕药及含雌性激素的药物，并慎重使用护肤品。在治疗周期中，也要根据情况调整同房日期，以配合试管婴儿治疗的各种检查。
现在您知道做试管婴儿前期应该怎样调理好身体了吧？总而言之，我们只有努力做好当前的事情，才能尽可能地为下一步的工作做好铺垫。