自制牛油果奶昔保质期是多久 牛油果的营养价值

　　牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质和高含量的微量元素，营养价值非常高，拥有森林奶油的美称，是非常健康的食材。牛油果能做水果沙拉，也能做奶昔，家庭自作奶昔能存放多久，和小编一起来看看吧。

　　牛油果奶昔能放多久

　　

　　放在冰箱里面最好在，12小时内用完，他氧化的非常的快，建议大家最好是不要过夜吃哦。

　　牛油果香蕉奶昔的功效

　　

　　牛油果本身味道可能接受率比较低，加入香浓的香蕉打成奶昔~超级浓醇甜蜜，非常小清新的厚重感！牛油果本身味道可能接受率比较低，加入香浓的香蕉打成奶昔~

　　超级浓醇甜蜜，非常小清新的厚重感！

　　牛油果奶昔的制作方法

　　1、香蕉剥皮切片，放入料理机

　　2、牛油果对半切去核，用勺子挖出果肉放入料理机

　　

　　3、加入牛奶

　　4、加入蜂蜜

　　5、搅拌机开动！