如何做八宝粥

作者:暴躁小n | 创建时间: 2023-06-28
八宝粥健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。但最好是自己煮的,卫生还安全,买的八宝粥里都添食品添加剂,而且保质期越长食品添加剂越多。...
如何做八宝粥

操作方法

将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。

花生仁也提前泡发。

板栗去外衣后,切成小粒。荸荠没拍照,也是销去外衣后切碎粒。

玉米洗净用到把玉米粒削下来备用。

糯米洗净备用。

将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后,电压力煲按煮粥键,保温键跳起后即可打开

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