足球技巧:射门的方法

作者:滴水穿石 | 创建时间: 2023-07-07
足球技巧:射门的方法

操作方法

1、正脚背射门〔大力射门〕:   长处:力度大,球速快,射程远。   缺点:对手较易捉摸射球去向,别的准确度较难把握。   关键:起跑点,皮球和方针应成一直线,膝向方针轻松助跑,安身脚站在皮球侧近,天然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中心点,击球后身体势追前完结整个射门动作。诀窍:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力气,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可防止不小心弄伤半月板。   2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕:   适用范围:绕过对手封堵的中至较远间隔的射门。   技能关键:斜线碎步跑向皮球,当安身脚站在皮球侧近的时分,提腿扭摆身体锁紧脚眼,使用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完结射门动作。   射门诀窍:脚尖向下,使用脚背偏外平面拉击皮球,较易构成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。   3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕:

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