方法1
防止太阳直射，外出活动时要戴帽子或撑太阳伞。
方法2
运动时间不宜过长，增加休息次数来相应缩短运动时间。
方法3
在炎热季节，穿宽松透气性好的浅色衣裤。
方法4
及时补充盐分、水分，可服绿豆汤、淡盐水。
温馨提示
剧烈运动后不要立即服用大量水
盐分不要太多
夏季预防中暑
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-13
酷热的夏天，在烈日下直晒而不知道如何避免，很多人都会有中暑的症状。...
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