豆浆千万不要这样喝

豆浆含有丰富蛋白质，豆浆还是脑血管保健液，预防老年痴呆，防治癌症，防止脑中风，还可以减少年轻人的青春痘。

但是豆浆不可以这样喝

1.豆浆没煮熟不能喝，没煮熟的豆浆有毒，会导致拉肚子。

2.豆浆不可以与药物一起喝， 药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。

3.豆浆不可以放保温杯保温，豆浆可以去除保温杯中的水垢，为细菌繁殖提供养分，促进细菌滋生。

4.豆浆不可以加红糖， 红糖里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。

5.很多人喜欢豆浆加鸡蛋食用，以为两者均有蛋白质可以营养加营养，但其实 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。