如何做土豆花肉炖豆角

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-04-26
土豆炖豆角的材料简单,做法也简单。豆角是北方的叫法儿,其实就是我们常说的四季豆,富含卵白质及多种蛋白质,经常吃豆角,可以健胃消食、促进食欲。喜欢吃素的人家,可以直接把土豆和豆角一起炖,也很好吃。但如果不排斥肉的话,建议最好放点肉进去一起炖,...
如何做土豆花肉炖豆角

操作方法

土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

小火煸出香味后,放入五花肉;

炒至五花肉变色,倒入四季豆;

翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

加入清水,水位至食材的2/3处;

大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

温馨提示

土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好;
花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生;
水不需要没过食材,至2/3处即可;
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