自制柠檬片蜂蜜泡水,养生又美容!

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-07-07
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是,柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉...
自制柠檬片蜂蜜泡水,养生又美容!

操作方法

用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干

切薄片儿

一层柠檬一层蜂蜜

装满后密封冷藏

温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽

温馨提示

柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养,蜂蜜可随喝随续
瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长
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