操作方法
首先要做到的一点就是不要碰女人，这点是练习功夫的身体基础。
第二就是持之以恒的基本功练习，比如下盘功夫的马步，还有轻功练的腿上的力量，系统的练习就能达到飞檐走壁的境地，这绝不是夸张，其实就像现在的跑酷。
再就是也是最重要的一点，武术也是要修心的。 呼吸也要联系。 正心比任何事都重要。
怎样高效练习武功（中国功夫）
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-05-15
说起这个来，我毫无疑问是最有发言权的。曾有个师傅说，我有领会武术本质的天才能力。...
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