首先去汗蒸时候，先更换汗蒸服， 当然的先淋浴下，因为这样汗蒸更加的舒服
其次就是进入纳米汗蒸房时候不要马上坐下，要在房间内站立或者走动10分钟的，先促进脚步血液的循环。
然后就是你在汗蒸的时候需要应用他们特制的弱碱性水， 这样就可以调解身体的酸碱性了，特别对经常熬夜 吃夜宵不吃早餐的人有效
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