前一天没睡好第二天改怎么应付呢？

1.如果上班可以非正式的话介意穿宽松衣服！有时候制服是难免，但是也有时候在条件允许的情况下可以穿着宽松的衣服，这样的一天身体就会很放松不至于那么紧绷，感觉像是一个周末！

2.靠咖啡浓茶等资源提神，没睡好的一天将会是无精打采的，不过不要忽略人的耐力，虽然犯困第二天只要坚持下来，然后提神下还是能应付好诸如此类的问题的！

3.利用好每一个间隙，包括路上坐车，中午吃饭，上卫生间或下午茶时间抓紧时间小憩一会也是很有用的！一般十五分钟左右，不介意深睡。

4.多喝水多上厕所多洗脸，这样一天将会很快过去！还可以搞湿毛巾或者补水喷雾喷下，水分在你脸上的时候也是比较清醒的时候！一天上班8小时，其实就是眼睛一闭一睁的事情！

5.晚上记得早点回去补觉，这东西就是个洞，可以补回来的！人的自然现象就是这么简单！