怎样止住鼻出血
作者:活力源 | 创建时间: 2023-04-13
近日,干燥的天气、空气中粉尘含量增加导致鼻出血的患者就诊相对集中。鼻出血的患者,各年龄段的都有,有的是揉搓所致,有的是用手抠,由于空气干燥,导致鼻腔干燥,鼻粘膜相对脆弱,受外力刺激,如揉搓、抠等,会导致鼻黏膜的毛细血管破裂,而引起鼻出血。如...
鼻出血该怎样止血
举手止血法
当左侧鼻孔流血时,高高举起右侧手臂,数分钟后即可止血,反之亦然。
手指压迫法
适合出血量较少时,即用食指、拇指两个手指紧紧地捏住鼻翼两侧,稍微用力压向鼻中隔,暂时用嘴替代鼻子进行呼吸,按压约5分钟-10分钟即可。用手指压迫法给孩子按压时,要注意抚慰孩子,避免孩子哭闹乱动引发危险。
鼻内填充法
适合出血量较多时用,把脱脂棉卷成鼻孔粗细的条状,堵住鼻腔几分钟之内即可止血。注意脱脂棉不能太松,也不能太紧,适合鼻腔粗细即可;不要用卫生纸卷、棉花团等乱塞一气,这样不但不利于止血,如果卫生纸卷或棉花团等不干净还会引起感染。
冷敷止血法
在鼻出血患者的前额、鼻背、头颈两侧,分别用浸有冷水或冰水的毛巾贴敷,冷刺激正好能反射性地使血管收缩,从而达到止血的效果。
钩指止血法
当左侧鼻孔流血时,家人或朋友可用中指勾住流鼻血患者的右手中指根,用力弯曲挤压,1分钟-2分钟之内即可止血;如果不用手指钩患者的手指,也可改用布条或小手绢等扎住流鼻血患者的中指指根,鼻血止住后就可以解开了。右侧鼻孔流血时改左侧中指指根。
温馨提示
戒烟
抽烟使鼻腔粘膜干燥,易引发流鼻血。
增加空气湿度
当你呼吸时,你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此,当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度,加湿机中最好加人蒸馏水,以免自来水不纯。
控制血压
高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。
补充营养素
①补充铁质
你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
②补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
③补充维生素K
维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。